مصرف متوسط چای، کمتر از ۳ فنجان در روز، میتواند فواید بیشماری داشته باشد، اما بیش از حد چای نوشیدن که بیش از ۳ یا ۴ فنجان در روز است، با چند عارضه جانبی منفی ارتباط دارد.
چای سیاه
