تمرینات بدنسازی
ویدئویی از مقایسه فیگور‌ها و بدن‌های هادی چوپان و آرنولد شوارتزنگر در رسانه‌های اجتماعی منتشر شده است. در ویدئویی که می‌بینید متوجه شباهت بدن این دو غول دنیا می‌شود هر چند یکی از کاربران در کامنتی نوشته است: هادی چوپان نسخه مدرن آرنولد شوارتزنگر است و او به دنیا ثابت کرد که بهترین است.
حرکات شکم و پهلو به عنوان یک بخش مهم از تمرینات بدنسازی و تقویت عضلات می‌توانند به خصوص برای خانمها که به دنبال افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات هستند، بسیار موثر باشند.
